Mythes et vérités sur les boissons énergisantes
Savez-vous vraiment à quoi servent les boissons isotoniques ? Vaut-il mieux les prendre avant, pendant ou après l’effort ? Presque…
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L’eau sucrée ne marche pas ! Pendant longtemps, très longtemps, ce fut le remède le plus utilisé dans les foyers…
Les images de Michael Phelps et de son étrange thérapie ont fait le tour du monde. Cependant, ce n’est pas…
Les insomnies sont vraiment compliquées à vivre, vous connaissez sûrement les méthodes classiques mais connaissez vous le 4/7/8 ? Il…
Bien qu’on puisse aussi se raser pour l’esthétique (maintenant c’est à la mode), il y a un moment dans la…
L’un des principaux ennemis auxquels nous devons faire face au quotidien est le redoutable mal de dos. Le rythme de…
Souvent, nous nous regardons devant le miroir et nous ne sommes pas satisfaits de ce que nous voyons, alors nous…
Certains pensent que c’est impossible mais cela a sa logique : pendant que vous dormez, vous ne mangez pas et,…
Que vous fassiez partie de ceux qui ne fument que « quand je sors faire la fête » ou de…
La méditation est un exercice accessible qui peut être pratiqué n’importe quand, n’importe où. De plus en plus de personnes…