Depuis leur apparition, les soutiens-gorge sans armature Bravi ont eu un impact significatif sur la vie des femmes qui les portent. Conçus pour être plus confortables que jamais, ces sous-vêtements innovants sont désormais très présents dans les garde-robes de nombreuses femmes à travers le monde. Mais pourquoi exactement est-ce que … Lire plus
La course à pied est une activité sportive qui vous permet de vous remettre en forme. Avant donc de commencer à pratiquer le running, il faut prendre toutes les mesures pour une meilleure expérience. Voici quelques conseils indispensables pour bien débuter le running ! Choisissez le matériel adéquat pour débuter … Lire plus
La santé est un bien précieux dont il faut prendre soin. Pourtant, avec les contraintes du quotidien et les diverses tentations, il peut être difficile de rester en forme. Certaines astuces sont cependant simples à appliquer pour éviter de se laisser aller. Une alimentation saine et la pratique du sport … Lire plus
Très en vogue, le pilates et le yoga ne cessent de séduire les adultes. Pour preuve, le yoga recensait environ 1,8 millions de pratiquants en 2017 en France. Deux ans plus tard, on en recensait pas moins de 2,6 millions, d’après une étude d’Union Sport Cycle. Toujours d’après la même … Lire plus
Avez-vous le ventre ballonné et êtes-vous crevé quand c’est la mauvaise semaine ? Pas de stress, car c’est normal ! Mais, ce n’est pas une excuse pour rester sous la couette toute la journée. Au contraire, il faut bouger un peu pour se sentir mieux. Le sport peut vous aider à calmer … Lire plus
Vous êtes enceinte, mais vous avez du mal à vous défaire de votre nature sportive. S’il est vrai que certains sports peuvent nuire au bon déroulement de la grossesse, ce n’est pas le cas pour toutes les activités. Comment faire du sport pendant la grossesse ? Qu’en est-il de l’alimentation … Lire plus
Produits de la ruche, spiruline, huile de nigelle, savon au lait d’ânesse, CBD, Aloe Vera et autres graines notamment, nous misons de plus en plus sur les produits naturels pour prendre soin de notre corps aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. C’est donc tout naturellement que nous pratiquons de … Lire plus
Envie de découvrir de manière succincte, l’ensemble des critères qui vous permettent de faire un excellent choix de chaussure trail ? La réponse ici et maintenant ! Pourquoi des chaussures spéciales pour le trail ? Le choix d’une paire de chaussures pour le trail au détriment des chaussures de course ordinaires se base … Lire plus
Les sportifs de haut niveau doivent s’en remettre à des préparatifs plus complets, afin de demeurer compétitifs. Ces programmes sont en principe faits de beaucoup d’entrainements physiques, mais aussi d’un régime alimentaire sain. Les sportifs en herbe qui aspirent performer au cours de leur carrière ont également intérêt à y … Lire plus
Nous n’y pensons pas toujours, mais le confort de marche est un point central de notre vie : dès que nous sommes affectés par cet aspect, nous perdons l’une des pratiques les plus importantes du quotidien. C’est pourquoi, marcher de façon confortable doit être l’une des priorités si vous ressentez … Lire plus