Les meilleurs chaussures pour se lancer dans le trail

Envie de découvrir de manière succincte, l’ensemble des critères qui vous permettent de faire un excellent choix de chaussure trail ? La réponse ici et maintenant !

Pourquoi des chaussures spéciales pour le trail ?

Le choix d’une paire de chaussures pour le trail au détriment des chaussures de course ordinaires se base sur les avantages qu’apporte ladite chaussure :

  • une adhérence aux terrains accidentés : les semelles en crampons des chaussures de trail améliorent la traction pour un déplacement en toute sécurité sur terre ferme, dans la boue, le gravier et les dalles rocheuses.
  • une protection des pieds : les matériaux de conception des chaussures de trail protègent les pieds de ceux qui les portent contre les chocs et collisions avec les roches et racines. En outre, ces chaussures résistent à l’abrasion et aux déchirures.
  • un équilibre des membres : les chaussures de trail ont été conçues pour empêcher une rotation excessive du pied. Ce qui permet donc un atterrissage contrôlé sans grand risque d’endommager sa cheville

Pour plus de sécurité et de confort dans votre chaussure de trail, vous devriez découvrir la gamme la sportiva.

Quels sont les critères de choix d’une paire de chaussures de trail ?

Il existe plusieurs critères qui sont évalués dans le choix d’une paire de chaussures de trail.

Le type de sentiers

C’est le critère le plus déterminant à prendre en compte quand on envisage faire son trail. En effet, tous les types de chaussures de trail ne sont pas adaptés à tous les sentiers. On distingue en général, 3 types de paires de chaussures de trail pour 3 types de sentiers.

  1. les chaussures de trail légères : ce sont des chaussures qu’on choisit pour un trail sur des surfaces relativement uniformes : chemins de gravier, collines ondulantes, forêt ou carrément des pistes bien dessinées en plein été… Les chaussures de trail légères sont les plus proches des chaussures ordinaires de courses.
  2. les chaussures de trail non techniques : ces chaussures de trail sont essentiellement conçues pour des courses en sentiers de randonnée, assez glissants. Ce type de chaussures est un peu plus générique.
  3. les chaussures de trail hors-piste ou chaussures de montage : ce sont des chaussures extrêmement robustes et protectrices comportant les fonctions des précédentes, mais avec des améliorations techniques.
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Le fit de la chaussure de trail

Ce critère traduit le degré de confort, de souplesse et de maintien physique qu’offre le trail chaussure. Il ne faut pas oublier que les pieds se gonflent durant l’effort. Pour savoir donc si on correspond au fit d’une chaussure de trail femme, il est recommandé de vérifier si on arrive à bouger facilement les orteils lors de l’essayage. Cela permet de garder une certaine marge au gonflement des pieds pendant le trail.

La pointure du coureur

Une paire de chaussures trail homme à pointure 43 d’une marque X, s’avère parfois plus petite qu’une chaussure pointure 40 d’une autre marque Y. Alors, il est conseillé d’essayer plusieurs marques afin d’effectuer un choix de chaussures trail plus adapté à sa morphologie.

La foulée de course

Elle rassemble des éléments extérieurs de l’enjambée du coureur lors d’une course. Il existe 3 types de foulées : pronateur, universel et supinateur, avec pour chacun d’eux, des semelles de chaussures adaptées.

Le poids ou le gabarit

Une personne à grand gabarit aura besoin d’une chaussure de trail avec un maintien et un amorti importants. Par contre, une personne légère cherchera en priorité une paire de chaussures dynamique pour trial.

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